Cours de Psychologie ACT et thérapie d'acceptation en ligne

ParCoursenligne55

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Cours de Psychologie ACT et thérapie d'acceptation en ligne

Le Cours de Psychologie ACT offre une formation complète à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement, un modèle de troisième génération qui révolutionne l'approche de la souffrance humaine. Vous explorerez les fondements du contextualisme fonctionnel, apprenant à distinguer la douleur inévitable de la souffrance inutile générée par la lutte contre les émotions. Ce programme fournit des outils pratiques pour favoriser la flexibilité psychologique, permettant de s'adapter aux circonstances changeantes et d'agir avec intention.

Une partie essentielle consiste à maîtriser le modèle Hexaflex, intégrant des processus clés tels que l'acceptation, la défusion cognitive et le contact avec le moment présent. Vous apprendrez à utiliser la pleine conscience clinique comme outil de connexion. De plus, vous approfondirez la clarification des valeurs, distinguant objectifs et directions de vie continues, indispensable pour guider des actions engagées et très significatives au quotidien.

Le cours traite des applications pour l'anxiété et la dépression, offrant des stratégies efficaces comme le désespoir créatif. Il démystifie la quête du bonheur constant, proposant une vie pleine fondée sur l'action porteuse de valeur. Vous acquerrez des compétences pour gérer les pensées intrusives, changeant la relation aux événements privés plutôt que tenter de les éliminer en vain, en acceptant l'expérience interne.

Enfin, cette formation permet d'appliquer les connaissances en contextes cliniques et personnels.

Détails du cours

💻 Heures de vidéo 6
🕒 Heures d'étude 48
🎬 Vidéos 64
📝 Test 64
📈 Niveau Débutant à Expert
Langue Français et multilingue
🎓 Certificat d'études
🔓 Accès à vie
🏵️ 7 Jours de garantie
💳 Paiement sécurisé avec SSL
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Objectifs: Maîtriser la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement et le modèle Hexaflex

✅ Comprendre les fondements du contextualisme fonctionnel et l'évolution vers les thérapies de troisième génération.
✅ Appliquer le modèle Hexaflex pour évaluer et traiter la rigidité psychologique en favorisant la flexibilité.
✅ Techniques de défusion cognitive pour dés-littéraliser le langage et rompre l'identification aux récits limitants.
✅ Utiliser l'acceptation radicale pour transformer la relation à l'inconfort et abandonner l'agenda du contrôle.
✅ Guider la découverte des valeurs personnelles et encourager l'action engagée malgré la peur ou le doute.
✅ Stratégies de pleine conscience et le 'Moi observateur' pour renforcer la conscience et la stabilité émotionnelle en consultation.

Améliorez votre CV avec le certificat CoursEnLigne55:

Le programme du cours comprend :

👨🏻‍🏫 19 Thèmes

▽ THÈME 1 : FONDEMENTS ET CONTEXTE DE LA THÉRAPIE

4 Leçons00:22:21

▶ 1.1 Cadre et définition de la thérapie

06:27

▶ 1.2 Preuves empiriques et portée de l'

05:25

▶ 1.3 La philosophie de la souffrance et de la douleur

05:11

▶ 1.4 Le paradoxe du progrès et du bien-être

05:18

▽ THÈME 2 : LA NATURE DE L'ESPRIT ET DU LANGAGE

4 Leçons00:18:54

▶ 2.1 Théorie du cadre relationnel (RFT) de base

04:42

▶ 2.2 Évolution et survie

04:56

▶ 2.3 Le côté obscur du langage

04:37

▶ 2.4 Flexibilité vs rigidité psychologique

04:39

▽ THÈME 3 : LE MODÈLE UNIFIÉ [HEXAFLEX]

3 Leçons00:14:59

▶ 3.1 Vue d'ensemble de l'Hexaflex

05:19

▶ 3.2 Le modèle de psychopathologie (Inflexa)

04:52

▶ 3.3 La perspective « Stagnant, pas brisé »

04:48

▽ THÈME 4 : L'AGENDA DE CONTRÔLE ET L'ÉVITEMENT

4 Leçons00:19:02

▶ 4.1 Le piège du contrôle

04:58

▶ 4.2 Évitement expérientiel

04:50

▶ 4.3 Désespoir créatif

04:27

▶ 4.4 Métaphores de l'inefficacité du contrôle

04:47

▽ THÈME 5 : DÉFUSION COGNITIVE [CONCEPTS]

4 Leçons00:19:10

▶ 5.1 Comprendre la fusion cognitive

04:56

▶ 5.2 Les pensées comme événements historiques

04:44

▶ 5.3 L'histoire du « je ne suis pas à la hauteur » et le syndrome de l'imposteur

04:51

▶ 5.4 Absorption vs fusion

04:39

▽ THÈME 6 : DÉFUSION COGNITIVE [TECHNIQUES ET PRATIQUE]

4 Leçons00:19:15

▶ 6.1 Techniques de distanciation verbale

04:58

▶ 6.2 Modification du contexte de la pensée

04:49

▶ 6.3 Exercices de visualisation pour la défusion

04:44

▶ 6.4 Métaphore : les passagers du bus

04:44

▽ THÈME 7 : ACCEPTATION ET DISPOSITION ÉMOTIONNELLE

4 Leçons00:18:36

▶ 7.1 Redéfinir l'acceptation

04:47

▶ 7.2 Le déclencheur de la lutte contre l'

04:34

▶ 7.3 Métaphores de l'acceptation active

04:44

▶ 7.4 Disposition et curiosité

04:31

▽ THÈME 8 : CONTACT AVEC LE MOMENT PRÉSENT [MINDFULNESS]

4 Leçons00:18:58

▶ 8.1 Clinique vs traditionnelle

04:55

▶ 8.2 L'ancre dans la tempête

04:47

▶ 8.3 Exercices brefs de connexion

04:37

▶ 8.4 Mindfulness informelle et attention divisée

04:39

▽ THÈME 9 : LE MOI COMME CONTEXTE [L'OBSERVATEUR]

3 Leçons00:15:10

▶ 9.1 Les dimensions du moi

05:13 🔒

▶ 9.2 Métaphores de transcendance

04:59 🔒

▶ 9.3 Exercices de transcendance

04:58 🔒

▽ THÈME 10 : CLARIFICATION DES VALEURS

3 Leçons00:15:35

▶ 10.1 Définition et nature des valeurs

05:26 🔒

▶ 10.2 Caractéristiques des valeurs d'

05:11 🔒

▶ 10.4 Valeurs et flexibilité

04:58 🔒

▽ THÈME 11 : DÉCOUVERTE DES VALEURS [PRATIQUE]

3 Leçons00:15:29

▶ 11.1 Techniques de visualisation profonde

04:53 🔒

▶ 11.2 Élimination des barrières et de la peur

05:17 🔒

▶ 11.3 Exploration des domaines vitaux

05:19 🔒

▽ THÈME 12 : DE L'INTENTION À L'ACTION

4 Leçons00:19:28

▶ 12.1 Action engagée

05:11 🔒

▶ 12.2 Établissement d'objectifs efficaces

04:52 🔒

▶ 12.3 Stratégies de micro-engagements

04:50 🔒

▶ 12.4 Obstacles à l'action

04:35 🔒

▽ THÈME 13 : LA RELATION THÉRAPEUTIQUE

2 Leçons00:09:28

▶ 13.1 La posture du thérapeute

04:38 🔒

▶ 13.2 Conditions thérapeutiques essentielles

04:50 🔒

▽ THÈME 14 : STRUCTURE ET PROCESSUS DE LA THÉRAPIE

3 Leçons00:15:56

▶ 14.1 Évaluation et formulation

05:06 🔒

▶ 14.2 Structure des séances d'

05:09 🔒

▶ 14.3 Non-linéarité du traitement

05:41 🔒

▽ THÈME 15 : APPLICATIONS DANS DES TROUBLES SPÉCIFIQUES

4 Leçons00:20:30

▶ 15.1 Anxiété et phobies

05:26 🔒

▶ 15.2 Dépression et rumination

04:59 🔒

▶ 15.3 Addictions et contrôle des impulsions

05:08 🔒

▶ 15.4 Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

04:57 🔒

▽ THÈME 16 : CLÔTURE ET MAINTIEN

2 Leçons00:09:19

▶ 16.1 Le piège du bonheur

04:45 🔒

▶ 16.2 Prévention des rechutes et avenir

04:34 🔒

▽ THÈME 17 : ADDICTIONS ET CONTRÔLE DES IMPULSIONS

3 Leçons00:15:57

▶ 17.1 La dépendance comme évitement expérientiel

05:18 🔒

▶ 17.2 Gestion des impulsions (Urge Surfing)

05:24 🔒

▶ 17.3 Traitement intégral

05:15 🔒

▽ THÈME 18 : GESTION DES PENSÉES ET DES ÉMOTIONS DIFFICILES [AVANCÉ]

6 Leçons00:30:57

▶ 18.1 Gestion du doute et de l'incertitude

05:25 🔒

▶ 18.2 Normalisation des émotions intenses

05:28 🔒

▶ 18.3 Pensée positive vs Restructuration vs Défusion

05:04 🔒

▶ 18.4 Suggestion et fusion

05:21 🔒

▶ 18.3 Pensamiento positivo vs. Reestructuración vs. Defusión

05:04 🔒

▶ 18.4 Sugestión y Fusión

04:35 🔒

▽ THÈME 19 : TÉLÉCHARGER LA DOCUMENTATION AU FORMAT PDF

1 Leçons00:00:00

📥 19.1 Déclassement Documentation PDF

🔒

Détail du cours de psychologie ACT

Cours de psychologie ACT pour chômeurs ou demandeurs d'emploi

Ce cours améliore votre employabilité en enseignant la gestion émotionnelle et la résilience, compétences transversales très prisées pour mieux vous adapter, proposé pour seulement 6€ .

Vous apprendrez à gérer le stress et l'incertitude via l'acceptation, renforçant votre profil psychologique recherché.

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Cours de thérapie d'acceptation et d'engagement pour les travailleurs

Mettez à jour vos compétences professionnelles avec des techniques de flexibilité psychologique qui améliorent la performance, la prise de décision et l'ambiance d'équipe, pour 6€.

Découvrez comment appliquer l'intelligence émotionnelle et la pleine conscience pour gérer les conflits, réduire l'épuisement professionnel et accroître la productivité.

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Certification en Psychologie ACT et Thérapie d'Acceptation

Bien que notre diplôme ne soit pas un certificat officiel, il possède une grande validité auprès des entreprises, car nos certifications s'obtiennent uniquement en validant les connaissances théoriques et pratiques au moyen d'exigeants tests finaux qui garantissent un apprentissage réel.

Cette méthode assure la compétence de l'étudiant en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement. Le titre atteste de votre spécialisation et de vos efforts, servant de soutien solide pour vos compétences auprès d'employeurs qui apprécient la formation continue vérifiée et la capacité d'application directe.

Opportunités d'emploi spécialisées en thérapie ACT et contextuelle

La spécialisation en thérapies de troisième génération est aujourd'hui un facteur différenciateur clé sur le marché de la santé mentale et du bien-être. Ce cours vous forme à :

Psychologie clinique et psychiatrie : prise en charge efficace de l'anxiété, de la dépression, du TOC et des phobies grâce au modèle Hexaflex.
Thérapie des addictions : intervention sur les dépendances chimiques et comportementales axée sur l'évitement expérientiel.
Médecine et soins infirmiers : prise en charge psychologique de la douleur chronique et des affections de longue durée.
Coaching et développement personnel : processus de clarification des valeurs et action engagée.
Ressources humaines et formation : formation à la flexibilité psychologique et à la gestion du stress professionnel.

Évaluation des élèves

Moyenne

4.5

19467 Votes

64%

22%

NOTRE ÉQUIPE

Professeur au département de nutrition

Professeur au département Bien-être

Professeur au département de psychologie

Professeur au département de nutrition

Professeur au département Coaching et Affaires

Enseignant au département Développement académique professionnel

Professeur au département Coaching et Affaires

Professeur au département de psychologie

Professeur au département Bien-être

Avantages de l'inscription au cours de Psychologie ACT

Accès illimité à vie

En vous inscrivant à nos formations, vous obtenez un accès à vie, ce qui vous permet d'apprendre et de réviser le matériel autant de fois que vous le souhaitez, sans aucune restriction de temps.

Disponible en plusieurs langues

En achetant votre master, vous aurez un accès immédiat aux versions dans d'autres langues, éliminant ainsi toute barrière linguistique pour votre apprentissage.

Diplôme certifié à la fin

Une fois le programme terminé avec succès, vous obtiendrez un diplôme certifié qui attestera de vos nouvelles connaissances et compétences auprès de toute entreprise.

Étudiez confortablement depuis chez vous

Notre plateforme d'e-learning vous permet de vous former 100 % en ligne depuis le confort de votre domicile, en s'adaptant parfaitement à vos horaires et à votre routine.

Conçus par des enseignants experts

Tous nos contenus sont créés, structurés et supervisés par des professionnels en activité et des éducateurs hautement qualifiés dans chaque secteur.

Formation au meilleur prix garanti

Nous démocratisons l'éducation en offrant des programmes complets, pratiques et mis à jour avec les tarifs les plus compétitifs et accessibles de tout internet.

Étudiez sans hâte et à votre propre rythme

Organisez votre temps comme vous le souhaitez. Sans date limite de rendu, vous pouvez avancer dans les modules sans pression et assimiler chaque concept à votre rythme.

Excellentes évaluations des étudiants

Le haut niveau de satisfaction de nos étudiants est notre meilleure carte de visite. Des centaines d'avis réels attestent de la qualité de notre méthodologie.

Grande variété de contenus

Nous proposons un vaste catalogue de modules de formation spécialement conçus pour répondre à toutes les exigences et aux besoins du marché du travail actuel.

VRAI retour d'information de la part des étudiants de la Psychologie ACT

Révélateu

L'approche du désespoir créatif m'a ouvert le

Maria José Perez A.

Exemples réaliste

Les métaphores expliquées, comme celle de l'autobus, sont des outils extrêmement puissants à utiliser en thé

Javier. Mango T.

Clarté total

J'ai adoré la clarté sur les va

Elena Palo

Questions fréquemment posées sur Psychologie ACT

Qu'est-ce que la thérapie d'acceptation et d'engagement [ACT] et à quoi sert-elle ?

L'ACT est une thérapie de troisième génération qui utilise l'acceptation et la pleine conscience pour accroître la flexibilité psychologique, aidant à vivre en accord avec ses valeurs personnelles.

Quels sont les avantages du modèle Hexaflex en psychologie clinique ?

L'Hexaflex intègre six processus clés tels que la défusion et le soi observateur, permettant de traiter efficacement l'anxiété et la dépression sans lutter contre les symptômes.

Comment ce cours d'ACT aide-t-il à gérer l'anxiété et le stress ?

Il enseigne à cesser d'éviter l'inconfort et à [jeter l'ancre] dans le présent, réduisant la souffrance supplémentaire et permettant d'agir malgré la peur.

Est-il nécessaire d'être psychologue pour étudier la thérapie d'acceptation et d'engagement ?

Ce n'est pas exclusif. Bien qu'idéal pour les cliniciens, il est très utile pour les coachs et les éducateurs qui souhaitent des outils d'intelligence émotionnelle et de développement personnel.

Les techniques de pleine conscience sont-elles abordées dans le cours de psychologie ACT ?

Oui, le cours inclut la pleine conscience clinique non pas pour se détendre, mais pour se connecter au moment présent et observer les pensées sans les juger.