Cours de Nutrition carnivore: Améliore santé et énergie
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Marre des régimes compliqués, du comptage des macros et de la sensation de faible énergie? Le régime carnivore est un protocole alimentaire ancestral qui révolutionne la nutrition. Il repose sur une prémisse simple : revenir à la consommation exclusive d'aliments d'origine animale, en éliminant totalement les glucides, les sucres et les huiles végétales transformées.
Ce cours est votre guide définitif pour comprendre l'alimentation carnivore de façon sûre et efficace. Ce n'est pas simplement 'manger de la viande', c'est un mode de vie visant à réduire drastiquement l'inflammation et à améliorer la santé métabolique. Nous vous expliquerons pourquoi les graisses animales saines sont une source d'énergie supérieure et comment les protéines animales apportent tous les acides aminés essentiels au muscle et au cerveau.
Commencer ce protocole peut représenter un défi. C'est pourquoi nous vous accompagnerons pas à pas durant l'adaptation carnivore. Vous apprendrez à gérer vos électrolytes, sel, potassium, magnésium, pour éviter la fatigue initiale et vous comprendrez comment votre corps entre dans un état de combustion des graisses efficace, proche d'une keto carnivore stricte.
Nous présenterons aussi, de manière honnête, les risques associés et les mythes courants, en pesant avantages et limites à terme pour que vous puissiez prendre une décision claire et informée.
Détails du cours
- Heures de vidéo 2
- Heures d'étude 16
- Vidéos 16
- Test 16
- Niveau de base à expert
- Langage Français et multilingue
- Certificat d'études
- Accès à vie
- 7 Jours de garantie
- Paiement sécurisé avec SSL
- Nous acceptons toutes les formes de paiement
