Cours de Apprenez les bases de la communication assertive
ParCoursenligne55
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Combien de fois avez vous dit « oui » alors que vous vouliez dire « non » ? Avez vous du mal à poser des limites par peur d'offenser ou d'engendrer un conflit inutile ? La communication passive accumule du ressentiment, tandis que l'agressive détruit des relations précieuses. L'assertivité est l'équilibre qui vous apporte paix intérieure et le respect des autres.
Ce cours est votre entraînement pour développer cette compétence essentielle. La communication assertive n'est pas un trait inné, c'est une technique qui s'apprend. Nous vous apprendrons à bâtir une confiance solide, fondée sur le respect de vos besoins et de ceux des autres.
Nous aborderons les situations difficiles. Vous saurez dire « non » de manière claire, empathique et sans culpabilité. Vous apprendrez à donner et recevoir un retour constructif, essentiel pour progresser. Nous vous donnerons des outils pour exprimer votre opinion, même si elle est impopulaire, en favorisant le dialogue plutôt que l'attaque.
L'assertivité va au delà des mots. Vous maîtriserez votre langage corporel pour paraître sûr et cohérent. Vous développerez votre intelligence émotionnelle pour gérer les conflits, en pratiquant l'écoute active et l'empathie. À la fin, vous aurez les compétences sociales pour négocier, améliorer vos relations et exprimer qui vous êtes avec confiance et authenticité.
Détails du cours
- Heures de vidéo 6
- Heures d'étude 48
- Vidéos 80
- Test 80
- Niveau de base à expert
- Langue Français et multilingue
- Certificat d'études
- Accès à vie
- 7 Jours de garantie
- Paiement sécurisé avec SSL
- Nous acceptons tous les modes de paiement
