La position 'Je ne vais pas bien, tu ne vas pas bien' (Victime)

La position « Je ne vais pas bien, tu ne vas pas bien » est une attitude autodestructrice dans laquelle la personne se sent impuissante à changer sa situation.

Ce rôle, connu sous le nom de victime, considère la vie comme quelque chose qui « lui arrive » et se sent incapable d'exercer un contrôle sur son destin.

Son comportement se caractérise par le refus des responsabilités, la recherche de la pitié des autres et la tendance à blâmer des facteurs externes, qu'il s'agisse de personnes ou de situations, pour ses échecs et ses problèmes.

Le refus d'assumer ses responsabilités

Le rôle de victime se manifeste par une série de comportements néfastes, tels que le manque de motivation au travail ou l'apathie dans les relations personnelles.

Lorsqu'elles sont confrontées à leur situation, les personnes dans cette position ont souvent recours à des excuses ou à l'agressivité.

Elles s'accrochent à l'idée que leur situation est immuable et qu'elles sont impuissantes à la changer.

Cette mentalité les empêche de chercher des solutions et les maintient dans une situation de stagnation, car elles délèguent la responsabilité de leur bonheur à d'autres.

La recherche de la pitié et le jeu du « oui, mais »

Les personnes en position de victime recherchent souvent la sympathie des autres, mais rejettent en même temps toute aide ou tout conseil non sollicité.

Elles participent à un jeu appelé « oui, mais », dans lequel elles invalident toute suggestion qui leur est faite par une objection, alimentant ainsi leur sentiment d'impuissance.

Même si elles peuvent se sentir mal dans leur peau, elles cherchent également à faire en sorte que les autres se sentent mal dans le processus, manifestant ainsi un manque de respect envers les autres et envers elles-mêmes.

Cela crée un cercle vicieux qui compromet la durabilité de leurs relations.

L'incapacité à changer d'

Le changement pour une personne dans cette situation doit venir de l'intérieur.

Personne d'autre ne peut résoudre ses problèmes si elle n'est pas prête à assumer la responsabilité de sa vie.

La croyance fondamentale qui sous-tend ce comportement est que le coût de rester tel qu'on est est moindre que celui de subir le malaise qu'entraîne le changement.

C'est pourquoi elles s'accrochent à leur rôle de victime, alimentant leur propre impuissance et attendant que quelqu'un d'autre les sauve de leurs problèmes.

Résumé

La position de victime est autodestructrice, car la personne se sent incapable de changer sa situation. Son comportement se caractérise par le refus d'assumer ses responsabilités, la recherche de la pitié et la tendance à blâmer les autres pour ses problèmes.

La victime s'accroche à l'idée que sa situation est immuable et délègue la responsabilité de son bonheur à d'autres. Elle rejette toute aide par un jeu de « oui, mais », ce qui alimente son sentiment d'impuissance.

Le changement pour la victime doit venir de l'intérieur. Personne d'autre ne peut résoudre ses problèmes si elle n'est pas prête à assumer la responsabilité de sa vie. Elle s'accroche à son rôle parce que le coût du changement est plus élevé que le malaise.