Cours de Comment gérer les conflits de la vie quotidienne
ParCoursenligne55
135385
Marre que le moindre désaccord avec votre partenaire, votre famille ou vos amis tourne en grande dispute ? Vous vivez « sur des œufs », évitant les conversations difficiles pour ne pas exploser ? Les conflits interpersonnels sont la plus grande source de stress et d'usure émotionnelle au quotidien, mais ils ne doivent pas être destructeurs.
Ce cours est un manuel pratique pour la paix intérieure. La clé n'est pas de « gagner » la discussion mais de comprendre le problème réel. Le pilier du programme est la communication efficace. Vous apprendrez à exprimer vos besoins et vos sentiments clairement et avec respect, et à écouter activement pour saisir le point de vue de l'autre.
Le réel obstacle est souvent nos réactions. Nous travaillerons votre intelligence émotionnelle : développer le contrôle de soi pour éviter les réponses impulsives, gérer le stress et la colère, et cultiver l'empathie. Vous apprendrez à vous détacher du conflit et à décider mieux sous pression.
Nous donnerons des techniques de négociation simples et pratiques. Vous saurez chercher accords et compromis dans des conflits familiaux ou personnels, transformant l'affrontement en collaboration. À la fin, vous aurez des compétences sociales pour prévenir les disputes et construire des relations plus saines, atteignant bien être émotionnel et épanouissement personnel.
Détails du cours
- Heures de vidéo 5
- Heures d'étude 40
- Vidéos 56
- Test 56
- Niveau de base à expert
- Langue Français et multilingue
- Certificat d'études
- Accès à vie
- 7 Jours de garantie
- Paiement sécurisé avec SSL
- Nous acceptons tous les modes de paiement
