Master en entraînement sportif avancé et en nutrition sportive avancée
Vous êtes bloqué par les mêmes routines ? Ce Master en Entraînement et Nutrition du Sportif réunit les cours d'hypertrophie et de force. Programme complet 360° pour créer des physiques parfaits.
On commencera par l'anatomie. Vous maîtriserez le soulevé de terre (Deadlift) et la biomécanique pour prévenir les blessures. En diététique, vous apprendrez à planifier le volume et à distinguer un surplus calorique désordonné en évaluant les besoins.
Enfin, la supplémentation. Vous évaluerez les preuves pour améliorer la performance sportive et élaborerez des plans d'hypertrophie et des programmes de force très efficaces. Devenez une référence en musculation.