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Test Auto-apaisement par les sens

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1ère QUESTION : Quel système reçoit des signaux de sécurité grâce à l'auto-apaisement selon le texte ?

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2e QUESTION : En quoi l'auto-apaisement diffère-t-il de la distraction ?

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3ème QUESTION : Quel exemple visuel est mentionné pour favoriser l'auto-apaisement ?

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4e QUESTION : Quelle option auditive du texte consiste en une absence intentionnelle de son pour se calmer ?

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5e QUESTION : Selon le texte, à quel système cérébral l'odorat est-il directement connecté ?

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6e QUESTION : Quel parfum cité peut évoquer instantanément des souvenirs apaisants ?

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7e QUESTION : Quelle pratique gustative illustre la pleine conscience décrite ?

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8e QUESTION : Quel est l'objectif de l'auto-apaisement par rapport à l'environnement sensoriel dans le moment présent ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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