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Test Remise en question des croyances dans la CPT

1ère QUESTION : Pourquoi la fiche de remise en question des croyances est-elle introduite dans la session cinq ?

Évaluer la validité des croyances problématiques à l'aide de questions fondées sur des preuves
Renforcer la conviction initiale sans la remettre en question
Remplacer automatiquement les croyances négatives par des affirmations positives
Mesurer le quotient intellectuel du patient

2e QUESTION : Que doit faire le patient qui a une croyance telle que « Je suis une personne faible » ?

Répéter jusqu'à désensibilisation
La soumettre à un examen systématique à l'aide de la fiche
L'ignorer complètement pour éviter tout malaise
La remplacer par une autre croyance sans vérifier les preuves

3e QUESTION : Selon l'outil, quel aspect critique est analysé concernant l'origine d'une croyance ?

Si cela provient des capacités innées du patient
Si cela correspond à l'opinion de la majorité
Si elle découle de données objectives ou de la répétition d'une habitude
Si cela a été validé par un test de personnalité

4e QUESTION : Quelle question spécifique aide à différencier les sentiments des faits dans le raisonnement émotionnel ?

Comment votre famille vous décrirait-elle en un mot
Pourquoi vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à l'événement
Combien de fois avez-vous ressenti quelque chose de similaire dans le passé ?
En quoi votre blocage repose-t-il sur des sentiments plutôt que sur des faits ?

5ème QUESTION : Quel indicateur linguistique suggère une pensée dichotomique et des exigences perfectionnistes ?

Présence de mots extrêmes tels que « tout », « toujours » ou « je dois »
Utilisation de métaphores humoristiques
Les phrases à la voix passive
Questions ouvertes sans points d'interrogation

6e QUESTION : Parmi les questions typiques, laquelle vise à éviter de confondre les scénarios ?

Si vous aviez pu prédire l'événement avec certitude
Confondez-vous une possibilité avec une probabilité ?
Que feraient les autres à votre place
Combien de temps s'est écoulé depuis l'événement

7e QUESTION : Comment le patient doit-il utiliser la liste de questions figurant sur la fiche ?

Répondre à toutes les questions sans exception
Se contenter de les lire et ne pas répondre pour éviter les biais
Choisir celles qui s'appliquent le mieux pour démanteler la croyance spécifique
Déléguer toutes les réponses au thérapeute

8e QUESTION : Que cherche-t-on à savoir en posant la question « D'où vient ce blocage ? Est-ce une source fiable ? » ?

Si la personne possède une mémoire autobiographique supérieure
Si l'événement a été rappelé avec une profusion de détails sensoriels
Si l'environnement social partage la même croyance
Si la croyance est basée sur des opinions d'autrui peu fiables ou sur des faits vérifiables

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.

QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?

L'autonomisation des esprits par l'accessibilité : le savoir est un droit pour tous, et l'éducation transformatrice est abordable pour chaque apprenant.

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