Test Augmentation du volume et phases de coupe

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Test Augmentation du volume et phases de coupe

QUESTION 1 : QUE FAUT-IL FAIRE DANS LES PHASES DE CONSTRUCTION ET DE COUPURE ?

QUESTION 2 : QUE FAUT-IL AUGMENTER DANS LES PHASES D'AUGMENTATION ET DE RÉDUCTION ?

QUESTION 3 : QUE FAITES-VOUS AUPRÈS DE L'ETD POUR OBTENIR UN PLAN ADÉQUAT ?

QUESTION 4 : EST-IL NÉCESSAIRE D'INTÉGRER LA MUSCULATION À LA PRISE DE CALORIES POUR AUGMENTER LA MASSE MUSCULAIRE ?

QUESTION 5 : QUEL EST LE POURCENTAGE STANDARD RECOMMANDÉ D'AUGMENTATION DES CALORIES ?

QUESTION 6 : LE MÉTABOLISME DES PERSONNES FONCTIONNE-T-IL DIFFÉREMMENT PAR RAPPORT À UN MÊME RÉGIME ?

QUESTION 7 : QUELS SONT LES ÉLÉMENTS À PRENDRE EN COMPTE LORS DU CHOIX D'UN RÉGIME ?

QUESTION 8 : QUELS SONT LES ALIMENTS RECOMMANDÉS POUR GAGNER DES CALORIES ?

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