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Test Le repas post-formation

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QUESTION 1 : COMBIEN DE TEMPS APRÈS LA FIN DE L'ENTRAÎNEMENT FAUT-IL ATTENDRE POUR PRENDRE UN REPAS POST-ENTRAÎNEMENT ?

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QUESTION 2 : DANS QUELLE PROPORTION LES GLUCIDES ET LES PROTÉINES DOIVENT-ILS ÊTRE CONSOMMÉS DANS LE REPAS POST-ENTRAÎNEMENT ?

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QUESTION 3 : CHOISISSEZ DANS LA LISTE CI-DESSOUS L'ALIMENT LE PLUS SAIN ET LE PLUS RICHE EN GLUCIDES SIMPLES :

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QUESTION 4 : QUELLE QUANTITÉ DE PROTÉINES UN ATHLÈTE DOIT-IL CONSOMMER APRÈS L'ENTRAÎNEMENT POUR AMÉLIORER LA RÉPONSE MUSCULAIRE À L'EXERCICE ?

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QUESTION 5 : PARMI LES RECOMMANDATIONS SUIVANTES, LESQUELLES PRENDRIEZ-VOUS EN COMPTE LORS DE LA PLANIFICATION DES REPAS PENDANT LES JOURS DE REPOS ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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