QUESTION 1 : Pourquoi l’émotion gagne-t-elle souvent dans la lutte intérieure contre la logique ?
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QUESTION 2 : Quel est le problème d'essayer d'utiliser la logique pour surmonter une émotion, comme dans la phrase « Je devrais aller à la salle de sport » ?
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QUESTION 3 : Quelle est l’approche la plus intelligente, au lieu de nous tyranniser ?
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QUESTION 4 : Selon le modèle TFAR, d’où vient chaque sentiment ?
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QUESTION 5 : Quelle est la clé pour gérer une émotion comme « se sentir fatigué » ?
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QUESTION 6 : Qu’est-ce qui peut réellement changer le sentiment final du texte ?
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QUESTION 7 : Lorsque nous négocions avec nous-mêmes et nous demandons « Pourquoi est-ce que je me sens fatigué ? », nous découvrons que la fatigue
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8ème QUESTION : Dans la lutte interne, ce que nous « voulons » faire correspond à
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