Test Intelligence émotionnelle

QUESTION 1 : QU'EST-CE QUE L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ?

L'intelligence émotionnelle désigne la capacité à identifier et à gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres
L'intelligence émotionnelle fait partie de notre capacité cognitive à gérer les comportements interpersonnels

Le coaching nécessite de maîtriser des notions et d'identifier des compétences pratiques pour nos clients en les accompagnant dans leur développement
L'intelligence émotionnelle nous permet de comprendre chez le client les causes de ses principaux intérêts, l'influence sur ses pensées et ses actions
L'intelligence émotionnelle nous aide à trouver un intérêt commun lorsque nous sommes en présence d'une équipe de travail
L'intelligence émotionnelle favorise l'autonomie et l'auto-motivation au travail

La connaissance de soi est basée sur la conscience de soi afin de comprendre et de reconnaître nos propres forces et faiblesses, nos émotions et nos impulsions ainsi que notre état d'esprit général
La connaissance de soi est importante pour pouvoir se comprendre et connaître ses capacités, savoir jusqu'où l'on peut aller
La connaissance de soi est importante pour savoir quelles sont les limites que l'on peut se fixer ainsi que le type de tempérament que l'on possède
La connaissance de soi est importante pour savoir comment agir dans un cas spécifique

La maîtrise de soi permet de trouver un équilibre entre ce que l'on ressent et la manière de l'exprimer
La maîtrise de soi est importante pour savoir comment se libérer du fardeau causé par la pression de la situation

L'automotivation est un outil de l'intelligence émotionnelle avec lequel nous parvenons à améliorer notre humeur
Grâce à elle, nous parvenons à nous souvenir de nos objectifs, de notre but, à savoir jusqu'où nous devons aller pour l'atteindre et à minimiser les difficultés
Si nous essayons de prendre soin de nos émotions, nous devons également prendre soin de notre image physique
Avec l'auto-motivation, nous prenons conscience des outils que nous devons apprendre pour stimuler notre intellect