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Test Rythme et attaque dans les haies

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1ère QUESTION : Quelle est la norme technique de haute performance entre les obstacles dans les courses de haies ?

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2e QUESTION : En comptant le contact à l'atterrissage, quelle est la séquence totale d'appuis avant d'attaquer la haie suivante ?

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3ème QUESTION : Pourquoi est-il essentiel de maintenir un nombre impair de pas entre les haies ?

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4e QUESTION : Si l'athlète effectue quatre foulées entre les haies, quelle conséquence technique se produit généralement ?

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5e QUESTION : Étant donné que la distance entre les haies est fixe, quelle variable le coureur de haies peut-il manipuler pour augmenter sa vitesse ?

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6e QUESTION : Lors de l'accélération en conservant le rythme de trois foulées, quel ajustement l'athlète doit-il effectuer dans sa foulée ?

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7e QUESTION : Quelle position du genou est recommandée entre les haies pour favoriser la cadence ?

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8e QUESTION : Quel effet clé le coureur de haies cherche-t-il à obtenir en gardant le genou un peu plus bas qu'un sprinter pur ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

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