La valeur de la signification et le risque de la recherche de validation

Le besoin humain de se sentir digne

Une autre valeur fondamentale que nous recherchons constamment est l'importance, le désir profond de se sentir valorisé.

Cependant, cette valeur particulière peut causer de nombreux problèmes dans nos vies, car sa poursuite nous mène souvent sur de mauvaises voies.

Le principal risque est que, dans notre désir d'être perçu comme précieux, nous nous comportions de manière inauthentique afin de plaire aux autres.

Nous croyons avoir besoin d'être perçu comme précieux par quelqu'un en particulier, et pour y parvenir, nous agissons d'une manière qui ne correspond pas à qui nous sommes.

Cette impulsion nous conduit à agir de manière incorrecte, car nous cédons à nos valeurs fondamentales d'une manière qui nous nuit.

Le coût élevé de la validation : sacrifier la santé

La quête d'importance peut créer un stress immense, surtout lorsque, pour nous sentir valorisés aux yeux d'un supérieur, nous décidons de travailler dur pour La mort.

Dans ce processus, nous pouvons même risquer notre propre santé, en restant jusqu'à quatre heures du matin et en nous levant à cinq heures pour continuer à travailler.

Nous disons à notre supérieur que tout va bien et continuons à travailler toute la journée sur un projet, quel que soit le coût physique que cela représente pour nous.

Si on nous demande de faire autre chose, nous l'acceptons sans poser de questions, perpétuant un cycle apparemment sans fin de surcharge qui nous épuise.

Ce sacrifice de notre bien-être physique est l'un des prix les plus élevés que nous payons simplement pour que notre patron nous valorise et nous aime.

Le sacrifice des relations et de la paix intérieure

Pour nous sentir valorisés, nous risquons non seulement notre santé, mais aussi le temps que nous devrions passer avec notre famille et notre partenaire, négligeant ainsi nos relations.

Nous rentrons à la maison sans temps ni énergie, ce qui conduit inévitablement à des disputes et des conflits avec nos proches, nuisant à nos liens les plus importants.

Nous poursuivons ce processus destructeur, mettant en péril nos relations les plus intimes pour nous sentir comme Nous avançons et sommes en sécurité dans nos emplois.

Nous faisons tous ces sacrifices pour que notre patron nous considère comme précieux, sans nous rendre compte que nous détruisons les fondements de notre propre bonheur.

La destination finale : un état de stress et d’anxiété chroniques

Cette recherche malavisée de validation externe nous conduit simplement à nous sentir stressés en permanence, à vivre dans un état de tension et d’alerte constants.

Finalement, nous atteignons un point où nous nous sentons anxieux, névrosés et même hystériques parce que nous avons l’impression que personne ne nous comprend ou ne valorise nos énormes sacrifices.

Nous nous plaignons que personne ne fait attention à nous, sans reconnaître que nous-mêmes sacrifions beaucoup de choses importantes pour quelque chose qui en vaut la peine.

Lorsque nous reconnaissons que le sens est ce qui nous motive, nous pouvons commencer à gérer notre stress, en trouvant des moyens plus sains de nous sentir précieux sans nous détruire.