Codépendance. Être excessivement responsable des autres

Envahir les voies des autres : l’essence de la surresponsabilité

L’autre face de la codépendance est d’être excessivement responsable envers les autres, ce qui équivaut à empiéter sur les voies de quelqu’un d’autre.

Cela se produit lorsque nous constatons que quelqu’un ne va pas bien ou que cette personne ne fait pas ce que nous pensons qu’elle devrait faire.

Cette attitude est un manque de respect pour l’autonomie des autres et leur droit de diriger leur propre vie selon leurs propres conditions.

Cette tendance à la surresponsabilité se manifeste de deux manières très courantes dans nos relations : le contrôle et la sollicitude excessive.

Ces deux formes, bien qu’elles semblent différentes, naissent du même besoin de gérer notre propre anxiété à travers la vie des autres.

La première forme : le contrôle

La première forme d’être excessivement responsable est le contrôle, qui se produit lorsque vous devenez responsable de vous assurer que les autres répondent à toutes vos attentes.

Votre attention mentale est focalisée sur l’obtention L'autre personne doit se conformer à vos souhaits et faire les choses exactement à votre façon et non à la sienne.

Vous ressentez le besoin que les autres plient leurs souhaits aux vôtres afin que vous puissiez vous sentir en sécurité, en voyant l'autre personne comme un reflet.

Vous croyez savoir ce qui est le mieux pour eux et allez jusqu'à vouloir dicter leur comportement, leurs vêtements et même leur propre apparence.

Ce désir de contrôle n'est pas une démonstration de force, mais une manifestation de notre propre insécurité, que nous essayons d'apaiser en dominant notre environnement et les autres.

La deuxième forme : la surresponsabilité

La deuxième forme de surresponsabilité est la surresponsabilité, qui consiste à prendre en charge les problèmes des autres ou leurs conséquences.

Votre attention mentale est concentrée presque exclusivement sur la résolution des problèmes des autres, sur le soulagement de leur douleur et sur la protection de tout préjudice éventuel.

Les difficultés de l'autre personne affectent directement votre propre sérénité, et vous en arrivez au point où vous avez l'impression de On ne peut pas être heureux si l'autre ne l'est pas.

Vous pensez que c'est votre faute si les choses ne vont pas bien pour eux, et vous supposez que c'est votre t