Qu'est-ce que le bien-être ?

Le concept de bien-être a été abordé sous différents angles scientifiques et spirituels et a été l'un des concepts les plus débattus au fil des ans. La thèse consistant à catégoriser le bien-être comme un état dans lequel nous nous sentons en bonne santé, bien que correcte, pourrait être simpliste. Le bien-être comporte de nombreuses couches et sous-couches interdépendantes, de sorte que les effets subis par l'une d'entre elles se répercutent inévitablement sur les autres.

Il est essentiel de comprendre le fonctionnement de notre corps, tant sur le plan physique que spirituel, pour mieux saisir ce que ce concept recouvre. Être bon ou mauvais ne sont pas des catégories entièrement subjectives, même s'il est vrai qu'elles répondent à la façon dont nous nous percevons et à ce que nous vivons lors de nos échanges avec l'environnement qui nous entoure, mais elles médiatisent également une série de facteurs objectifs qui agissent et peuvent jouer en notre faveur ou en notre défaveur.

Au cours de l'élaboration de ce guide, nous analyserons le concept de bien-être d'un point de vue plus global, afin de comprendre comment le bien-être se développe et quels sont les éléments qui agissent sur lui.

Le bien-être sous différents angles

Comme nous l'avons dit précédemment, le bien-être ne doit pas être réduit au fait de se sentir bien ou mal. Une mauvaise humeur, un problème au travail, une rupture, une maladie ou une insatisfaction à l'égard de l'endroit où nous vivons peuvent nous amener à nous sentir mal.

Dans ce cas, notre bien-être serait affecté, mais il est probable que certains de ces éléments soient présents et que nous ne nous sentions pas mal d'un point de vue conscient. Le fait que nous ne nous sentions pas mal ne signifie pas que notre bien-être n'est pas affecté de la même manière, mais qu'il est probable que certaines des zones où se développe notre bien-être sont tellement satisfaites qu'elles parviennent à masquer les dommages subis dans l'autre zone.

La meilleure façon d'imaginer et de comprendre l'ampleur de ce concept est de se représenter le bien-être comme une série d'arêtes qui forment un tout. Nous pouvons être affectés sur un ou plusieurs de ces bords, tandis que les autres restent intacts. Lorsque les dommages sont trop importants, nous éprouvons un sentiment d'inconfort qui nous pousse à nous sentir mal. Un état de bien-être correct est un état où toutes les arêtes sont satisfaites.

Compensation des arêtes du bien-être

Qu'il s'agisse du bien-être physique, émotionnel, professionnel, social ou de tout autre aspect, l'affectation de l'un d'entre eux aura un impact significatif sur les autres. Il est inutile de satisfaire nos désirs professionnels et économiques si nous ne