Motivation intrinsèque et objectifs auto-évalués

Lorsqu'on se fixe des objectifs, ce n'est pas seulement leur structure et leur calendrier qui sont importants. Mais aussi la source de motivation qui les anime.

Les objectifs intrinsèques et concordants, ceux qui résonnent avec les valeurs et les passions personnelles, sont plus susceptibles de générer de la satisfaction et d'être maintenus dans le temps que ceux qui sont imposés de l'extérieur.

Objectifs motivés par des pressions externes et motivation interne

De nombreuses personnes se fixent des objectifs en raison de la pression de l'environnement ou des attentes des autres : parents, société, environnement de travail.

Ces objectifs, même s'ils peuvent sembler louables, ne correspondent souvent pas à ce que la personne valorise ou désire vraiment pour elle-même.

En revanche, les objectifs internes ou compatibles avec soi-même découlent d'une réflexion personnelle sur les passions de chacun, sur ce qui accroît réellement le bien-être et le bonheur, et sur ce que l'on considère comme significatif.

Il ne s'agit pas de répondre aux attentes de la société ou des amis. Il s'agit de savoir ce qui permettra à l'individu de se sentir mieux et plus épanoui.

L'échec des objectifs des pays non alignés

Des études ont montré que de nombreuses personnes se fixent des objectifs mais ne les atteignent pas ou, même si elles les atteignent, elles ne se sentent pas plus heureuses qu'avant. Cela se produit souvent lorsque les objectifs ne sont pas cohérents avec soi-même.

est-à-dire qu'elles ne sont pas en harmonie avec les intérêts et les valeurs intrinsèques de l'individu.

On poursuit un objectif en se disant "je serai heureux quand...", mais lorsqu'il est atteint, la satisfaction attendue ne se matérialise pas si l'objectif n'était pas véritablement le sien.