Définition de l'intelligence émotionnelle selon daniel goleman

Première définition de Goleman

Daniel Goleman, figure clé de la popularisation de ce concept, a proposé une première définition qui a jeté les bases de son modèle.

Il l'a décrite comme la capacité à reconnaître ses propres sentiments et ceux des autres, à se motiver et à gérer adéquatement ses relations sociales.

Cette formulation initiale contenait déjà les piliers fondamentaux : la conscience de soi (reconnaître ses propres sentiments), l'empathie (reconnaître ceux des autres), la motivation personnelle et les compétences sociales.

Deuxième définition de Goleman : la gestion de l'émotivité

Au fil du temps, Goleman a affiné son concept, fournissant une deuxième définition avec des nuances importantes.

Dans cette nouvelle version, il décrit l'intelligence émotionnelle comme la capacité à reconnaître ses propres sentiments et ceux des autres afin de se motiver et, surtout, de « gérer son émotivité » en soi et dans ses relations interpersonnelles.

Cet ajout est la clé de l'évolution de son La pensée.

Analyse comparative des deux définitions

La principale différence entre les deux définitions réside dans le passage du verbe « gérer » au verbe « manager ».

« Gérer » suggère de traiter quelque chose qui existe déjà, tandis que « gérer » implique un rôle beaucoup plus proactif, conscient et planifié.

De plus, l'accent se déplace de la « gestion des relations » (l'externe) à la « gestion de l'émotivité » (la cause interne), ce qui démontre une compréhension plus profonde du processus : si nous gérons bien les émotions, nous gérerons bien la relation.

Le concept central : la capacité à reconnaître et à gérer ses propres émotions et celles des autres.

Malgré leurs nuances, les deux définitions de Goleman convergent vers un noyau fondamental qui peut être résumé en deux grandes dimensions.

La première est la dimension intrapersonnelle, qui est notre capacité à regarder à l'intérieur, à reconnaître et à gérer nos propres émotions.

C'est la base de Connaissance de soi et maîtrise de soi.

La deuxième dimension est la dimension interpersonnelle, la capacité à se tourner vers l'extérieur pour comprendre et gérer efficacement les émotions dans nos interactions avec les autres, en s'appuyant sur l'empathie et les compétences sociales.

Résumé

Goleman a défini l'intelligence émotionnelle comme la capacité à reconnaître ses propres sentiments et ceux des autres, à se motiver et à gérer ses relations, en mettant en avant des piliers tels que la conscience de soi, l'empathie et les compétences sociales.

Plus tard, Goleman a affiné son idée, en donnant la priorité à la gestion des émotions. Ce changement a introduit une approche plus approfondie et plus proactive de la gestion émotionnelle, tant au niveau personnel qu'interpersonnel.

Les deux définitions s'accordent sur la capacité à reconnaître et à gérer les émotions internes et externes. Cette dualité, intrapersonnelle et interpersonnelle, constitue le fondement essentiel de l'intelligence émotionnelle.