Apprendre à prendre des décisions

Beaucoup pensent que tirer le meilleur parti de chaque minute est la voie directe vers le succès et la prospérité, et pour certains cela est devenu une obsession ; mais ce n'est pas toujours le cas, car la santé émotionnelle d'une personne nécessite de veiller à l'équilibre entre les cycles d'activité et de repos, ce dont la plupart des gens sont conscients mais qu'ils ne mettent pas toujours en pratique dans leur vie de tous les jours.

Bien qu'il existe de nombreuses méthodes pour optimiser son temps et accomplir ses tâches avec succès, il appartient à chacun de choisir celle qui lui convient le mieux pour remplir ses obligations et ses engagements sans mettre en péril sa santé et son épanouissement en tant qu'individu.

La matrice d'Eisenhower

Prendre les bonnes décisions concernant l'accomplissement des tâches et établir un ordre correct des priorités apporte la tranquillité d'esprit, qui est une ressource très précieuse pour toute personne qui entreprend un processus de développement personnel avec l'aide d'un coach de vie, qui partage des méthodes telles que la matrice d'Eisenhower avec son client lors des séances de travail.

Cette méthode a résisté à l'épreuve du temps pour son utilité pratique et on la trouve même aujourd'hui sous forme d'application pour les téléphones portables.

Lorsque le coach partage cette méthode avec son client, il l'aide à acquérir de l'autodiscipline, de l'esprit de décision et du calme, ce qui est très important pour qu'il puisse mettre en œuvre les stratégies personnalisées que le coach a conçues pour lui, en éliminant le désordre dans sa vie qui affecte tant son état de bien-être.

Il s'agit d'une méthode simple, facilement adaptable à tous les besoins et à toutes les personnes, qui permet d'apprendre à classer les tâches par ordre de priorité et à dresser une liste en vue de leur réalisation.

Classer les tâches

Cette méthode de gestion efficace du temps organise les tâches en établissant une liste de ce qui doit être fait dans la journée et en classant les tâches en quatre groupes :

• Les tâches urgentes et importantes, qui doivent être accomplies le plus rapidement possible et impliquent généralement d'autres personnes ; exemple : un événement imprévu dont il faut s'occuper.

• Les tâches importantes mais non urgentes, qui ont trait à des objectifs à long terme, comme l'apprentissage d'un nouveau métier.

• Les tâches urgentes mais non importantes : Il s'agit de tâches qui ne doivent pas être accomplies immédiatement et que vous pouvez demander à quelqu'un d'autre de faire, vous n'êtes pas obligé de les faire vous-même, par exemple l'envoi d'invitations à un événement.

• Les tâches qui ne sont ni urgentes ni importantes : Tâches qui distraient et doivent être éliminées autant que possible, par exemple les longues pauses casse-croûte.

Changements évidents

Lorsque le coach de vie met cette ressource entre les mains de son client, il l'aide à prendre conscie