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Test Exemples pratiques de déclencheurs dans la vie quotidienne

1ère QUESTION : Quel facteur déclenchant commun est mentionné pour les personnes ayant une grande autonomie dans leur travail ?

2e QUESTION : Selon le texte, qu'est-ce qui caractérise « l'effet papillon » ?

3e QUESTION : Quelle est la stratégie recommandée pour faire face à la surcharge décisionnelle ?

QUATRIÈME QUESTION : Quel autre facteur déclencheur important de l'épuisement est mentionné dans le texte ?

5e QUESTION : Quelle stratégie est proposée pour les situations exigeantes sur le plan interpersonnel (comme la coparentalité) ?

6e QUESTION : Quel est l'objectif de la « pause stratégique » de cinq ou dix minutes ?

7e QUESTION : Selon le texte, qu'est-ce qui génère « l'effet papillon » au bout de plusieurs heures ?

8e QUESTION : Quel est l'effet du temps passé seul (comme aller à la salle de sport) sur la stratégie des « tours de self-care » ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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