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Test Améliorer le moment présent (IMPROVE)

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1ère QUESTION : Que propose le « I » (Imagerie) dans IMPROVE pour rendre un moment difficile plus tolérable ?

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2e QUESTION : Sur quelle approche thérapeutique repose la « signification » décrite ?

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3ème QUESTION : Selon le texte, quel signal la relaxation physique envoie-t-elle au cerveau pendant l'angoisse ?

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4e QUESTION : Qu'implique la compétence « O » (One thing in the moment) pendant une crise ?

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5ème QUESTION : Lequel des éléments suivants est un exemple de « courte pause » selon le texte ?

❌ ✔️

6e QUESTION : Que suggère le « P » (Prayer ou Prière) dans ces compétences ?

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7e QUESTION : Que recherche l'« encouragement » (Encouragement) dans le dialogue interne ?

❌ ✔️

8e QUESTION : Quel est l'objectif principal du « R » (Relaxation) dans IMPROVE ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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