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Test Filtres mentaux (PNL)

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1ère QUESTION : Que décrit le filtre d'élimination selon le texte ?

Se souvenir en détail de toutes les informations reçues
Élargir son attention pour englober davantage de stimuli
Ignorer de manière sélective les informations que nous ne considérons pas comme pertinentes ou qui contredisent nos convictions
Inventer des informations pour combler les lacunes

❌ ✔️

2e QUESTION : Quel est l'effet de la prise de conscience du filtre d'élimination ?

Permet de récupérer des informations précieuses qui étaient en train d'être écartées
Éliminer toutes les critiques reçues
Réduit la créativité au minimum
Provoque l'oubli des souvenirs traumatisants

❌ ✔️

3e QUESTION : Quel est l'exemple de distorsion mentionné ?

Oublier les compliments et ne retenir que les critiques
Conclure que je vais toujours échouer à cause d'une erreur
Évitez de toucher le feu après une brûlure
Interpréter le silence de quelqu'un comme de la colère

❌ ✔️

4e QUESTION : Qu'est-ce qui caractérise le filtre de distorsion ?

Supprimer délibérément des données sensorielles
Modifier la réalité perçue pour l'adapter à des schémas mentaux ou à des attentes
Transformer une expérience isolée en règle universelle
Augmenter la capacité de mémoire à court terme

❌ ✔️

5e QUESTION : Que signifie la généralisation dans le texte ?

Rechercher des preuves qui contredisent nos croyances
Créer de nouvelles possibilités à l'aide de métaphores
Prendre un exemple isolé et en faire une règle universelle
Éliminer les jugements et évaluer les faits avec neutralité

❌ ✔️

6e QUESTION : Quelle stratégie est recommandée pour assouplir la généralisation ?

Répéter des affirmations positives sans les remettre en question
Ajuster sa perception pour qu'elle corresponde à sa carte mentale
Éviter toute critique extérieure
Remettre en question les mots absolus tels que « toujours », « jamais » et « tous »

❌ ✔️

7e QUESTION : Quel risque psychologique est associé à la distorsion selon le texte ?

Perte totale de la mémoire autobiographique
Malentendus et souffrance liés à l'interprétation d'intentions neutres comme négatives
Incapacité à tirer les leçons de l'expérience
Blocage pour reconnaître les compliments

❌ ✔️

8e QUESTION : Laquelle des phrases suivantes illustre une croyance limitante par généralisation ?

Je ne pourrai jamais changer
Aujourd'hui, il fait beau
Peut-être que je me suis trompé cette fois-ci
Certaines personnes ne sont pas d'accord

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.

QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?

L'autonomisation des esprits par l'accessibilité : le savoir est un droit pour tous, et l'éducation transformatrice est abordable pour chaque apprenant.

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