1ère QUESTION : Quel est l'objectif du scan corporel dans l'ACT ?
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2e QUESTION : Comment diriger son attention pendant le scan corporel ?
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3e QUESTION : Quel est le but de la respiration consciente dans ce contexte ?
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4e QUESTION : Que faut-il observer spécifiquement dans la respiration consciente ?
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5e QUESTION : Qu'est-ce que cette pratique simple entraîne au niveau cérébral ?
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6e QUESTION : Dans quelles situations l'exercice des « trois sens » est-il recommandé ?
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7e QUESTION : Quelles sont les étapes de l'exercice des « trois sens » ?
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8e QUESTION : Quel est l'effet de l'achèvement du cycle des « trois sens » ?
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