Test Développement de la masse musculaire dans la nutrition

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Test Développement de la masse musculaire dans la nutrition

QUESTION 1 : LES EXERCICES DE CARDIO SONT-ILS RECOMMANDÉS POUR AUGMENTER LA MASSE MUSCULAIRE ?

2ÈME QUESTION : LES EXERCICES DE MUSCULATION SONT-ILS RECOMMANDÉS POUR AUGMENTER NOTRE MASSE MUSCULAIRE ?

QUESTION 3 : L'EXCÉDENT CALORIQUE SE COMPOSE DE :

QUESTION 4 : COMBIEN D'HEURES DE REPOS FAUT-IL PRENDRE AU MINIMUM ?

QUESTION 5 : COMBIEN DE JOURS UN GROUPE MUSCULAIRE EXERCÉ DOIT-IL SE REPOSER ?

QUESTION 6 : COMBIEN DE MINUTES FAUT-IL SE REPOSER ENTRE CHAQUE RÉPÉTITION D'EXERCICES ?

QUESTION 7 : FAUT-IL CONSOMMER PLUS DE CALORIES LORS DE L'ENTRAÎNEMENT ?

QUESTION 8 : LE POIDS DOIT-IL ÊTRE DIMINUÉ PROGRESSIVEMENT AU COURS DES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT ?

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