Test Plan d'action pour augmenter la masse musculaire

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Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Test Plan d'action pour augmenter la masse musculaire

QUESTION 1 : LES HOMMES DEVRAIENT INGÉRER EN MOYENNE :

QUESTION 2 : LES FEMMES DEVRAIENT INGÉRER EN MOYENNE :

QUESTION 3 : FAUT-IL AUGMENTER L'APPORT EN PROTÉINES ?

QUESTION 4 : FAUT-IL RÉDUIRE L'APPORT EN GLUCIDES ?

QUESTION 5 : LES HORAIRES DES REPAS SONT-ILS RESTRICTIFS ?

QUESTION 6 : PUIS-JE MANGER DES SUCRERIES ?

QUESTION 7 : UN PROGRAMME D'EXERCICES NE DOIT PAS DÉPASSER :

QUESTION 8 : EST-IL NÉCESSAIRE DE CONSOMMER DES FRUITS ET DES LÉGUMES ?

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