Test Énergie d'activation et règle des secondes

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Test Énergie d'activation et règle des secondes

1ère QUESTION : Qu'est-ce qui est essentiel pour faciliter l'initiation et la consolidation de nouvelles habitudes ?

QUESTION 2 : Qu'est-ce que l'énergie d'activation ?

QUESTION 3 : Que se passe-t-il si l'énergie d'activation est trop élevée ?

QUESTION 4 : Qu'est-ce que la règle des 20 secondes ?

QUESTION 5 : Comment peut-on augmenter la probabilité de réaliser une habitude souhaitée selon cette règle ?

QUESTION 6 : Quel exemple est donné pour faciliter l'habitude de lire davantage ?

QUESTION 7 : Qu'est-ce qui est recommandé pour faciliter l'habitude de faire de l'exercice le matin ?

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