Test Le jugement interne et sa relation avec la souffrance

1ère QUESTION : Quelle est l’une des principales causes de souffrance émotionnelle ?

L'émotion d'origine, comme la peur ou la colère
Le jugement que nous portons sur les émotions

2ème QUESTION : Que propose la philosophie de la Pleine Conscience face au jugement interne ?

Observer nos émotions avec acceptation et sans les juger
Réprimer les émotions pour éviter qu'elles ne s'aggravent

QUESTION 3 : Quelle est l’approche la plus constructive face à une émotion désagréable ?

Combattez-le jusqu'à ce qu'il soit éliminé
Agir de manière constructive malgré l'émotion

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QUESTIONS INCORRECTES

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