Test Application du modèle xyz pour éviter les comportements négatifs

QUESTION 1 : Selon le psychologue John Gottman, quels sont les quatre comportements qui prédisent une rupture ?

Nous apprendre à juger l'action concrète au lieu d'attaquer la personnalité de l'autre
Proposer une solution claire et directe
Exprimer nos sentiments de manière constructive
Ouvrir la porte au dialogue

Car en proposant une solution, vous transformez une plainte en une conversation constructive
Parce qu'il juge la personnalité de l'autre
Parce que cela montre du mépris indirectement
Parce qu'il attaque l'action spécifique de l'autre personne

Attaquer la personnalité de l'autre
Adopter une attitude défensive
C'est plus constructif que de montrer du mépris et cela favorise l'empathie des autres
Évitez de proposer une solution