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Test RECADRAGE ET PENSÉE POSITIVE

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1ère QUESTION : Que décrit le recadrage cognitif dans le texte ?

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2e QUESTION : Comment la « menace » et le « défi » s'opposent-ils dans le sport selon le texte ?

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3e QUESTION : Quel exemple de recadrage est donné avec le gardien de but de handball ?

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4e QUESTION : Quel effet le recadrage a-t-il sur la chimie cérébrale et la disposition musculaire ?

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5ème QUESTION : Qu'est-ce qui définit la généralisation excessive selon le texte ?

❌ ✔️

6e QUESTION : Qu'est-ce qui caractérise la personnalisation ?

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7e QUESTION : Quelle est la pensée alternative proposée au meneur de jeu de basket-ball ?

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8e QUESTION : Selon le texte, quelle pratique protège l'estime de soi et maintient la résilience ?

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