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Test ÉVITEMENT EXPÉRIENTIEL

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1ère QUESTION : Que décrit l'évitement expérientiel dans l'ACT ?

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2e QUESTION : Comment l'évitement expérientiel se manifeste-t-il dans le sport selon le texte ?

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3e QUESTION : Quelle alternative saine l'ACT propose-t-elle à l'évitement ?

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4e QUESTION : Dans le cas de la gymnaste, quelle action correspond à l'acceptation fonctionnelle ?

❌ ✔️

5e QUESTION : Quel est l'effet de l'évitement à court et à long terme ?

❌ ✔️

6e QUESTION : Que signifie apprendre à être à l'aise dans l'inconfort ?

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7e QUESTION : Comment l'athlète brise-t-il le cycle d'évitement ?

❌ ✔️

8e QUESTION : À quoi fait référence l'expression « monstre de l'anxiété » dans le texte ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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