Test La connexion corps-esprit et la réaction de relaxation

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Test La connexion corps-esprit et la réaction de relaxation

QUESTION 1 : Quel type de manifestation physique l-anxiété a-t-elle selon le texte ?

QUESTION 2 : Quel système nerveux est activé lorsque nous percevons une menace ?

QUESTION 3 : Qu-est-ce qui déclenche le système nerveux sympathique ?

QUESTION 4 : Qu-est-ce qui permet de rompre le cercle vicieux entre le corps et l-esprit ?

QUESTION 5 : Quel est l-objectif principal des techniques de relaxation ?

QUESTION 6 : Quel est le système qui déclenche la réaction de relaxation ?

QUESTION 7 : Quel est l-intérêt d-apprendre des techniques de relaxation ?

QUESTION 8 : Laquelle des techniques suivantes est une technique de relaxation mentionnée dans le texte ?

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