Test Le côté négatif des attentes

QUESTION 1 : QU'ATTENDONS-NOUS LORSQUE NOUS INVESTISSONS DU TEMPS ET DES EFFORTS DANS UNE QUESTION D'INTÉRÊT ?

Il est naturel, lorsque nous investissons du temps et des efforts dans une question d'intérêt, d'attendre le bénéfice de son résultat
Souvent, nous élaborons tout un plan qui ne peut être réalisé qu'avec un petit détail d'un événement qui ne s'est pas produit mais que nous attendons

D'une part, il est logique que nous ayons des attentes à l'égard de la vie
Le côté négatif, c'est lorsqu'ils ne se manifestent pas comme prévu
Nous obtenons un résultat non désiré et cela commence à avoir un impact sur notre humeur
Nous voulons constamment prendre le contrôle de ce que nous voulons pour notre avenir et, par inadvertance, nous ne voyons pas l'inconvénient de créer des attentes pour nous-mêmes

Tout d'abord, nous pouvons être fascinés par toute idée de progrès, tant dans le domaine matériel qu'émotionnel
Nous aspirons toujours à un certain bien-être qui dépend d'événements qui n'ont pas encore eu lieu
Un aspect négatif pour nos émotions lorsque nous attendons quelque chose est de nous dissocier du moment présent, de négliger les priorités urgentes au profit d'une attente créée
Nous sommes plus attentifs à notre état émotionnel, nous prenons des décisions hâtives et lorsque nous n'obtenons pas un résultat satisfaisant, nous tombons dans un état de dépression abyssale dont il est difficile de se remettre

L'esprit, qui est un système si complexe, tombe dans des constructions inconscientes qui facilitent toutes sortes de réalités, du moins c'est ce que nous croyons
L'illusion est le résultat inévitable des attentes que nous avons d'un bien-être favorable
Nous pouvons parfois en déduire que beaucoup de nos illusions sont irréalisables, mais que certaines sont plus proches que nous ne le pensons
Lorsque nous créons des attentes qui ne correspondent pas à notre réalité par le biais de l'illusion, nous courons le risque de nous faire du mal et de sombrer dans la dépression lorsque nous nous rendons compte que nous avons perdu du temps

À bien des égards, nos attentes deviennent involontairement un élément négatif de notre comportement, en particulier lorsque nous obtenons un résultat différent de celui que nous attendions avec impatience
La frustration, cet état dans lequel beaucoup se plongent pour justifier une certaine attitude face à la vie
Les répercussions négatives des frustrations liées à de fausses attentes peuvent se manifester dans tous les domaines de notre interaction, en particulier dans les relations
De nombreuses personnes, aveuglées par la frustration des attentes, finissent par rejeter la faute sur quelqu'un d'autre afin de ne pas se sentir responsables des résultats et s'engagent même inconsciemment dans des types de manipulation

L'impact de notre passé joue un rôle important dans la manière dont nous gérons les événements et les attentes du présent
Si nous avons subi des traumatismes dans notre enfance ou si on nous a promis des choses qui n'ont jamais été réalisées, nous pouvons être amenés à éviter l'idée de l'échec
Nombre de ces traumatismes ancrés dans le passé affectent notre capacité à accepter la réalité telle qu'elle est et, par conséquent, comme moyen de défense, nous créons des attentes afin de rehausser nos propres attentes
La partie dommageable de notre passé influence le type de fausses attentes auxquelles nous nous accrochons de peur de répéter la désillusion

Il est important de préciser qu'il existe une grande différence entre les objectifs et les attentes
Les objectifs ont un résultat prévisible et sont plus intentionnels
Nous fixons généralement un objectif dans un cadre temporel qui nécessite des efforts et du travail
Les attentes, en revanche, sont ce que nous attendons de ces objectifs, et elles deviennent néfastes lorsqu'elles ne sont pas soumises à des objectifs clairs, lorsqu'elles ne se manifestent que par de simples désirs ou caprices

La première chose que les fausses attentes influencent est l'idéalisation d'une fausse confiance en soi
Nous pouvons avoir l'idée que nous sommes dans un environnement de sécurité avec ce que nous croyons être déjà une vérité et finir comme Pénélope dans une fantaisie sans fin
Affecter fortement l'estime de soi en créant un état de dépendance affective à l'égard d'un événement ou d'une personne et provoquer progressivement des troubles de la personnalité
Nous perdons le contrôle de la gestion correcte de nos émotions et, sans nous en rendre compte, nous finissons par adopter des attitudes qui nous échappent