Test Phase de transition (Drive Phase)

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1ère QUESTION : Comment s'appelle la phase de transition entre l'inclinaison au départ et la position verticale à vitesse maximale ?

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2e QUESTION : Quelle erreur courante les débutants commettent-ils juste après le départ ?

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3ème QUESTION : Entre quelles distances le processus de transition progressive dure-t-il généralement ?

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4ème QUESTION : Quel indicateur biomécanique signale le début du passage de la poussée vers l'arrière à la frappe vers le bas ?

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5ème QUESTION : Pendant les 0-10 premiers mètres, comment le tibia attaque-t-il le sol ?

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6ème QUESTION : Quelle instruction visuelle doit être privilégiée pendant la transition ?

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7e QUESTION : Que doit faire l'entraîneur pour éviter l'effet pop-up ?

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8e QUESTION : Quand la poitrine doit-elle s'ouvrir et la tête adopter sa position neutre finale ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?