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Test Méditation Marche consciente

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QUESTION 1 : Quel est le but de l’observation de la sensation physique pendant cette méditation, selon l’étape 4 ?

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2ème QUESTION : Avec quelle attitude devons-nous explorer la sensation physique dans le corps ?

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QUESTION 3 : Quel est l’objectif principal de cette méditation avec les émotions difficiles ?

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QUESTION 4 : Que vous suggère de faire le texte si aucune émotion difficile ne surgit naturellement au début de la pratique ?

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QUESTION 5 : Une fois l’émotion difficile présente, quelle est la deuxième étape de l’exercice ?

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QUESTION 6 : Que devez-vous faire lorsque vous remarquez que les sensations corporelles ne demandent plus votre attention avec la même intensité ?

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QUESTION 7 : Que devez-vous imaginer en respirant pendant l'étape 3 de la méditation pour travailler avec la sensation ?

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QUESTION 8 : Quelle est l’une des phrases que vous pouvez vous dire intérieurement pour libérer la tension et la résistance à la sensation ?

Ce test n'est accessible qu'aux étudiants qui ont acheté le cours.
QUESTIONS INCORRECTES

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