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Test Planification des régimes alimentaires

QUESTION 1 : COMBIEN DE REPAS FAUT-IL DISTRIBUER DANS LA JOURNÉE ?

QUESTION 2 : PARMI LES AFFIRMATIONS SUIVANTES, LESQUELLES CROYEZ-VOUS VRAIES ?

QUESTION 3 : QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES POUR L'ATHLÈTE DE NE PAS PRENDRE UN PETIT DÉJEUNER COMPLET ?

QUESTION 4 : PARMI LES ALIMENTS SUIVANTS, LESQUELS RECOMMANDERIEZ-VOUS D'INCLURE DANS LE PREMIER PLAT DU REPAS ?

QUESTION 5 : LORSQUE LE PREMIER PLAT COMPREND DES ALIMENTS DU GROUPE DES FARINEUX ET DES LÉGUMINEUSES (PÂTES, RIZ, POMMES DE TERRE, ETC.) : QUEL ALIMENT CHOISIRIEZ-VOUS COMME GARNITURE POUR LE DEUXIÈME PLAT ?

QUESTION 6 : DANS LA LISTE SUIVANTE, INDIQUEZ LES ALIMENTS QUI NE DOIVENT PAS ÊTRE CONSOMMÉS AU DÎNER

QUESTION 7 : PARMI LES NUTRIMENTS SUIVANTS, LEQUEL DOIT-ON AUGMENTER UNE SEMAINE AVANT LA COMPÉTITION AFIN DE DISPOSER DES RÉSERVES D'ÉNERGIE NÉCESSAIRES ?

QUESTION 8 : QUELLE EST L'EXIGENCE D'UN REPAS SOLIDE AVANT LA COMPÉTITION ?

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