Valeurs fondamentales et vision

Différence entre besoins et désirs

Il est essentiel de faire la distinction entre ce que l'on veut (désirs externes) et ce dont on a besoin (valeurs internes).

Les désirs, comme acheter une voiture de luxe ou voyager, sont souvent un moyen de satisfaire un besoin sous-jacent plus profond.

Par exemple, quelqu'un peut souhaiter « beaucoup d'argent », mais le besoin fondamental qu'il cherche à satisfaire est la « liberté » ou la « sécurité ».

Identifier la valeur fondamentale (le besoin) permet de trouver de multiples moyens de le satisfaire, évitant ainsi la frustration si le désir spécifique n'est pas immédiatement comblé. Les valeurs sont la boussole interne qui donne un sens aux actions.

Identification des valeurs fondamentales

Chaque personne a une hiérarchie unique de valeurs qui motivent son comportement, telles que le progrès, la connexion, l'authenticité, la certitude ou l'émotion.

Pour travailler sur son développement personnel, il est indispensable que l'individu identifie ses « 10 valeurs principales » et les classe par ordre de priorité.

En sachant, par exemple, que « l'authenticité » est plus importante que « la certitude » pour une personne en particulier, il est possible de prendre des décisions de vie plus cohérentes et satisfaisantes, réduisant ainsi les conflits internes.

L'exercice de l'héritage (la pierre tombale)

Pour clarifier sa vision à long terme de la vie, on utilise l'exercice consistant à rédiger sa propre nécrologie ou épitaphe.

On demande à la personne de réfléchir à la façon dont elle aimerait être rappelée une fois qu'elle ne sera plus là.

En général, personne ne souhaite être rappelé pour ses possessions matérielles (« ici repose celui qui possédait deux yachts »), mais plutôt pour ses qualités humaines (« c'était un père aimant », « il aidait les autres »).

Cet exercice de projection vers la fin de la vie aide à aligner les actions du présent avec l'héritage transcendant que l'on souhaite construire.

Résumé

Il est essentiel de faire la distinction entre