Thérapie cognitivo-comportementale (évaluation)

Modèle ABC et empirisme collaboratif

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) repose sur une formulation dynamique où les problèmes du patient sont abordés en termes cognitifs.

Le cœur de l'évaluation est le modèle ABC, où « A » représente l'événement ou la situation (stimulus), « B » est le système de croyances ou de pensées sur cet événement, et « C » sont les conséquences émotionnelles et comportementales.

Par exemple, face à un licenciement (A), la pensée « je suis un raté » (B) génère dépression et isolement (C).

Le thérapeute travaille à partir de l'empirisme collaboratif, en invitant le patient à participer activement à la validation de ses pensées comme s'il s'agissait d'hypothèses, en s'orientant vers des objectifs clairs et en éduquant le patient sur son propre fonctionnement psychologique.

Structure de la séance et analyse fonctionnelle

Les séances de TCC sont structurées et limitées dans le temps. Elles visent à identifier ce que le patient pense, ressent et fait.

L'analyse fonctionnelle du comportement est essentielle pour comprendre le problème, en tenant compte des variables du patient (biologiques, cognitives) et de l'environnement.

La formule E-O-R-C (stimulus-organisme-réponse-conséquence) est utilisée pour décomposer la manière dont le contexte environnemental et personnel déclenche une réponse qui est maintenue par ses conséquences.

L'évaluation comprend l'utilisation de journaux ou d'auto-enregistrements pour surveiller ces schémas en dehors de la consultation.

Résumé

La TCC utilise le modèle ABC pour relier les événements, les croyances et les conséquences émotionnelles. Le thérapeute collabore