Mécanismes de défense I (narcissiques/immatures)

Défenses narcissiques

Ces mécanismes sont les plus primitifs et visent à protéger le narcissisme primaire.

La projection consiste à attribuer à autrui (qui fait office de miroir) ses propres pulsions ou désirs inacceptables, ce qui génère un rejet envers cette personne.

Le déni consiste à annuler ou à ignorer une réalité douloureuse (« cela ne s'est pas produit »). La distorsion modifie la réalité extérieure pour l'adapter aux besoins intérieurs, en remplaçant, par exemple, le souvenir d'un événement traumatisant par un autre plus acceptable.

Défenses immatures

Ces défenses apparaissent plus tard et comprennent l'acting out (comportement impulsif), où la tension est libérée par des actions directes et explosives (frapper, crier) plutôt que par la verbalisation.

Le blocage est une inhibition temporaire de la pensée ou de la mémoire face à l'anxiété (« avoir un trou de mémoire »).

La régression implique le retour à des comportements de stades évolutifs antérieurs (comme un adulte qui fait des caprices ou suce son pouce) face à des situations stressantes.

L'introjection consiste à adopter des croyances ou des injonctions externes comme ses propres vérités sans les remettre en question.

Enfin, la somatisation transforme l'énergie psychique non exprimée en symptômes physiques réels (douleurs, allergies).

Résumé

Les défenses narcissiques sont primitives et protègent le narcissisme primaire. Elles comprennent la projection, qui consiste à attribuer ses propres pulsions à autrui, et le déni, qui annule