Humanisme et analyse transactionnelle

Thérapie centrée sur le client (Rogers)

Carl Rogers propose une vision optimiste selon laquelle l'être humain a une tendance innée à l'actualisation.

La pathologie résulte de l'incohérence entre le « moi réel » et l'expérience organique, souvent due à des conditions de valeur imposées pendant l'enfance.

Le thérapeute ne dirige pas, mais facilite le climat propice à la croissance grâce à trois attitudes fondamentales : l'acceptation inconditionnelle positive, l'empathie (comprendre le cadre de référence interne de l'autre) et la congruence (authenticité).

L'objectif est que le client retrouve son propre guide interne.

Analyse transactionnelle (Berne)

Eric Berne structure la personnalité en trois états du moi : le Père (normes, critique ou protection), l'Adulte (rationalité, ici et maintenant) et l'Enfant (émotions, créativité ou adaptation).

Il analyse les transactions (échanges communicationnels) qui peuvent être complémentaires, croisées ou ultérieures (à double fond).

Il se concentre sur les scénarios de vie (plans inconscients décidés dans l'enfance) et les jeux psychologiques (interactions répétitives avec des fins négatives, expliquées par le triangle dramatique : persécuteur, sauveur, victime).

L'objectif est d'atteindre l'autonomie et la position existentielle « Je vais bien, tu vas bien ».

Résumé

Carl Rogers propose que la pathologie résulte d'une incohérence avec le Moi réel. Le thérapeute facilite la croissance par l'acceptation inconditionnelle, l'empathie et la co