Obésité et surcharge pondérale

Lorsque nous parlons d'excès de poids, nous voulons dire que, par rapport à notre taille, nous pesons plus que ce qui est considéré comme normal dans le cadre de schémas cliniques sains. Le poids est une catégorie qui peut prêter à confusion : un poids supérieur à la normale n'est pas toujours un symptôme de mauvaise santé, car notre corps est composé de différents éléments tels que les os, les muscles, les fluides, etc. L'excès de poids qui nous préoccupe est celui qui provient d'un surplus de graisse très important.

Tous les surpoids ne sont pas identiques ; on peut être en surpoids de quelques kilos et être en bonne santé. Il existe des surcharges pondérales très préoccupantes et le phénomène connu sous le nom d'obésité, qui doit être traité de manière plus urgente.

Dans ce guide, nous aborderons les questions de l'obésité, de ses effets sur la santé et de sa différence avec le surpoids modéré.

Différences entre obésité et surpoids

Le surpoids commence au moment où les valeurs de notre taille ne correspondent pas à notre poids. Pour cela, vous devez consulter un tableau clinique qui vous indiquera les fourchettes de poids adaptées à votre taille. Un surpoids modéré ne présente pas de risque, en effet une grande partie de la population mondiale est en surpoids et ne développe jamais de maladies liées à ce surpoids.

L'aspect le plus risqué de la permissivité à l'égard du surpoids est que le fait d'être en surpoids est déjà un signe que nos habitudes alimentaires et l'activité physique que nous pratiquons ne sont pas adéquates ; par conséquent, si nous persistons dans ces habitudes, nous développerons l'obésité au fil du temps.

L'obésité, quant à elle, est un trouble alimentaire très grave qui met notre vie en danger. Elle est l'une des causes les plus fréquentes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, dégrade très rapidement notre santé et affecte notre qualité de vie.

Pour déterminer si une personne est obèse, on ne se base pas sur une perception subjective de l'évaluateur, car être gros n'équivaut pas nécessairement à être obèse. Une variable clé est utilisée : l'indice de masse corporelle (IMC). Cet indice met en relation le poids et la taille de la personne, et un résultat de 30 ou plus indique la présence d'une obésité.

L'IMC est souvent complété par d'autres tests, tels que la mesure, car sa marge d'erreur tend à se produire chez les personnes ayant une masse musculaire élevée. Dans ces cas, l'IMC peut être inexact ou ne pas refléter fidèlement l'obésité de la personne évaluée.

Risques liés à l'obésité

L'obésité expose à un large éventail de maladies potentiellement mortelles : maladies cardiovasculaires graves, hypertension, diabète, ris