Lecture avec le métronome

Tout comme le contenu que nous choisissons de lire, la vitesse de lecture doit être choisie en fonction de ce que nous voulons obtenir et ressentir. Pour choisir une vitesse en fonction de nos intérêts, nous devons d'abord être capables de lire vite ; sinon, nous devrions tout lire à un rythme moyen ou lent, ce qui pourrait ne pas être suffisant pour obtenir les meilleures performances.

On estime que les personnes non entraînées lisent entre 200 et 300 mots par minute, un chiffre que chacun peut doubler en suivant un plan d'exercices de lecture quotidiens qui permettent de lire par blocs plutôt que par mots. Pour suivre ces pratiques, il faut de la volonté, des sacrifices et une motivation basée sur les progrès quotidiens.

Dans cette présentation, nous aborderons les caractéristiques, les applications et l'importance de l'utilisation du métronome lors des exercices d'entraînement à la lecture rapide.

Le métronome

C'est un appareil utilisé en musique qui émet périodiquement un signal visuel ou sonore dont la fréquence est ajustée à chaque morceau de musique. Il est utilisé par les musiciens pour maintenir une pulsation constante lors de l'exécution d'un morceau.

Le métronome est également utilisé dans la pratique de la lecture pour les raisons suivantes :

• Augmenter la vitesse de lecture.

• Pour stabiliser des rythmes de lecture constants.

• Éliminer les habitudes qui limitent les possibilités de lecture de l'individu.

Utilisation du métronome pour augmenter la vitesse de lecture.

Lorsque vous envisagez d'effectuer un exercice visant à augmenter votre rythme de lecture, choisissez des ouvrages simples, de préférence des romans, des biographies ou des nouvelles, afin que la compréhension du texte ne vous oblige pas à maintenir un rythme lent. Il est également recommandé que les augmentations de vitesse soient très légères et qu'elles aient lieu une fois par semaine, afin de consolider suffisamment les changements.

Il est recommandé de commencer la pratique de la lecture rapide avec métronome par les cinq premières minutes de lecture à un rythme qui vous convient. Pendant cette période, les signaux du métronome nous aideront à maintenir un rythme constant, ce qui nous permettra de lire sans faire d'erreurs et de comprendre la majeure partie du texte.

Pendant les quinze à vingt minutes de pratique restantes, nous devrions régler le métronome à une vitesse légèrement supérieure à celle avec laquelle nous sommes à l'aise. Ce rythme de lecture accéléré exigera une plus grande concentration, de sorte qu'au début, les niveaux de compréhension seront réduits et les changements de mots fréquents.

En s'exerçant à lire jusqu'à la limite, nos yeux et notre cerveau s'habitueront à ce nouveau rythme et, grâce à un exercice quotidien (généralement au bout de cinq jours), nous commencerons à nous sentir à l'aise, ce qui est une condition préalable à une nouvelle augmentation de la vitesse.

Utiliser le métronome pour maintenir le rythme de lecture

La plupart des gens ne maintiennent pas une vitesse de lecture constante tout au long de leur vie ; en général, seuls ceux qui exercent une activité professionnelle qui les oblige à lire un grand nombre de documents ou de textes dans un court laps de temps conserve