Éduquer en famille par l'exemple à la bonne utilisation du téléphone portable

Le cerveau miroir : les enfants comme imitateurs

L'éducation à l'utilisation de la technologie ne repose pas sur ce que les parents disent, mais sur ce qu'ils font.

Les mineurs, en particulier les enfants et les jeunes adolescents, fonctionnent grâce aux « neurones miroirs » ; leur principale forme d'apprentissage est l'imitation.

Si un parent dit à son enfant de « laisser son téléphone portable » alors qu'il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle-s-il-elle

Le message réel que reçoit l'enfant est : « Le téléphone portable est plus important que moi ».

Éduquer par l'exemple signifie que les adultes doivent être les premiers à respecter les règles de la maison.

Si l'on établit qu'« il n'y a pas de téléphones portables à table », cette règle doit être sacrée, en particulier pour les parents.

Si l'adulte interrompt une conversation en face à face avec son enfant pour répondre à une notification insignifiante, il lui enseigne que la connexion numérique est prioritaire par rapport à la connexion humaine.

Déconnexion numérique pour favoriser les liens familiaux

Une bonne utilisation du téléphone portable implique de savoir quand ne pas l'utiliser. L'exemple le plus puissant que les parents peuvent donner est celui de la présence totale.

Cela signifie désigner des moments et des espaces de la journée qui sont des « sanctuaires » sans technologie, non seulement pour les enfants, mais pour toute la famille.

Le dîner, le petit-déjeuner, les trajets en voiture ou l'heure du coucher sont des moments cruciaux pour la connexion familiale et doivent être exempts d'interruptions numériques. Les parents doivent activement montrer l'exemple en matière de « déconnexion ».

Cela inclut des gestes tels que mettre son téléphone en mode silencieux et à l'envers pendant le dîner, ou annoncer « Je vais laisser mon téléphone ici parce que je vais jouer avec toi maintenant ».

Ce comportement enseigne à l'enfant que la technologie est un outil au service de la vie, et non l'inverse.

Montrer l'exemple en matière de gestion des conflits et d'empathie en ligne

Le « bon usage » ne concerne pas seulement le temps, mais aussi la manière. Les parents éduquent par l'exemple lorsqu'ils montrent comment ils gèrent leur propre vie numérique.

Si un parent fait partie d'un groupe WhatsApp et se plaint à voix haute (« Regardez les bêtises qu'il a dites ! »), il montre l'exemple en matière de dénigrement ou de plainte.

Si, au contraire, vous évitez de participer à des groupes toxiques, que vous les quittez ou que vous ne relayez pas les ragots, vous incarnez l'intégrité.

Même la gestion de la frustration technologique en est un exemple.

Si le WiFi est lent et que le parent crie ou jure, il fait preuve d'une faible tolérance à la frustration.