Conseils à suivre lorsque nos enfants sont victimes de harcèlement scolaire

Renforcer l'estime de soi et les réseaux de soutien

Le harcèlement scolaire est une attaque directe contre l'identité et l'estime de soi de l'enfant.

L'objectif principal de l'agresseur est de faire en sorte que la victime se sente isolée, imparfaite et sans défense.

Par conséquent, la première ligne d'action des parents, parallèlement à l'intervention de l'école, doit être de reconstruire l'image que leur enfant a de lui-même.

Il est essentiel de lui rappeler chaque jour ses points forts, ses qualités uniques et l'amour inconditionnel que sa famille lui porte.

Il faut lui dire clairement que le harcèlement est un problème qui vient de l'agresseur (de son manque d'empathie ou de ses propres frustrations), et non un défaut de la victime.

Dans le même temps, il faut lutter contre l'isolement social. L'école n'est qu'une partie de la vie de l'enfant.

Les parents doivent encourager activement la participation de leur enfant à des activités extrascolaires qui le passionnent (sport, art, musique, technologie), à des groupes de jeunes ou simplement à passer du temps de qualité avec la famille élargie et des amis de confiance.

Ces nouveaux cercles lui apporteront des interactions positives, lui permettront de développer de nouvelles amitiés et lui rappelleront qu'il est une personne valable et appréciée, réduisant ainsi le pouvoir que l'environnement scolaire hostile a sur lui.

Enseigner l'assertivité et la gestion des émotions (sans blâmer)

Il est essentiel que l'enfant retrouve le sentiment de contrôle, mais sans le blâmer de ne pas s'être défendu auparavant.

Les parents peuvent entraîner les compétences d'affirmation de soi à la maison par le biais de jeux de rôle.

S'entraîner à donner des réponses calmes mais fermes (« Je n'aime pas ce que tu fais et je veux que tu arrêtes », « Cette remarque est déplacée ») peut lui donner les outils nécessaires pour gérer ses futures interactions.

Il est également essentiel de leur apprendre à gérer la peur et la colère, à valider ces émotions et à trouver des moyens de les canaliser (en parlant, en écrivant, en faisant de l'exercice physique) afin qu'elles ne s'enveniment pas.

Cela ne signifie pas leur apprendre à « rendre la pareille », ce qui, comme mentionné précédemment, est contre-productif.

Cela signifie leur apprendre à se protéger : à utiliser un langage corporel sûr (regarder dans les yeux, garder le dos droit), à ne pas montrer la peur que l'agresseur recherche et, surtout, à savoir quand se retirer d'une situation dangereuse et demander immédiatement l'aide d'un adulte.

Il s'agit d'autonomisation, et non de confrontation.

Suivi et option d'aide professionnelle

Après avoir informé l'établissement scolaire, le travail des parents n'est pas terminé ; la phase de suivi commence.

Ils doivent maintenir une communication fluide et régulière (peut-être hebdomadaire) avec le tuteur afin de vérifier que les mesures de protection sont respectées et que le harcèlement cesse.

Si la situation ne s'améliore pas, les parents doivent porter plainte auprès de la direction, de l'inspection scolaire ou demander un avis juridique, si nécessaire.

Parallèlement, il faut être honnête quant à l'impact psychologique. Le harcèlement laisse des traces.

Les parents doivent être très attentifs aux signes d'anxiété ou de dépression persistants.

Rechercher une aide psychologique professionnelle (un thérapeute pour enfants) n'est pas un signe d'échec, mais un acte de responsabilité.

Un professionnel offrira à l'enfant un espace neutre pour surmonter son traumatisme et lui donnera des outils spécialisés pour rétablir son estime de soi et retrouver confiance en lui.

Résumé

L'objectif principal doit être de reconstruire l'estime de soi de la victime. Il faut lui rappeler ses points forts et encourager les environnements sociaux sûrs en dehors de l'école, tels que les activités extrascolaires, afin de briser son isolement.

Il est utile d'enseigner des techniques d'affirmation de soi, sans blâmer la victime. S'entraîner à donner des réponses fermes et à gérer sa peur lui donne les outils nécessaires pour se protéger, sans recourir à la violence.

Les parents doivent assurer un suivi rigoureux avec l'école. Si le harcèlement persiste ou si le préjudice émotionnel est important, il est nécessaire de rechercher un soutien psychologique professionnel afin de guérir le traumatisme.