Le plan d'action de 30 jours (prochaines étapes)

Définition d'objectifs spécifiques (par exemple : accroître votre présence ou votre accessibilité)

La première étape pour améliorer votre communication non verbale (CNV) consiste à établir des objectifs spécifiques et clairs pour votre développement en tant que leader.

Au lieu d'un objectif vague tel que « améliorer mon langage corporel », définissez l'aspect concret sur lequel vous souhaitez travailler.

Par exemple, vous pourriez vous fixer comme objectif d'être plus accessible dans vos interactions individuelles ou d'augmenter votre présence et votre autorité lors des réunions.

Choisir un domaine d'intervention spécifique vous permet de concentrer vos efforts de manière plus efficace.

Identification des scénarios de pratique et d'évaluation

Une fois votre objectif défini, identifiez des scénarios réels dans lesquels vous pourrez mettre en pratique la compétence choisie au cours de la semaine suivante.

Par exemple, si votre objectif est de projeter plus de confiance, vous pourriez vous concentrer sur votre posture et vos gestes lors d'une présentation spécifique.

Si vous cherchez à améliorer votre écoute active, vous pourriez vous concentrer sur vos signaux non verbaux lors de conversations individuelles.

Il est essentiel non seulement de s'entraîner, mais aussi de réfléchir à la manière dont vous allez suivre vos progrès et affiner votre approche pendant une période donnée, par exemple les 30 prochains jours. Comment saurez-vous si vous vous améliorez ? Allez-vous demander des commentaires ? Allez-vous vous enregistrer ?

S'engager à pratiquer régulièrement cette compétence

La communication non verbale, y compris le langage corporel, est une compétence, et comme toute compétence, elle ne s'améliore qu'avec une pratique constante et délibérée.

Il ne suffit pas de comprendre les concepts ; vous devez intégrer activement les techniques apprises dans votre routine quotidienne de leadership.

Engagez-vous à pratiquer de manière continue, non seulement pendant une semaine, mais dans le cadre d'un effort soutenu visant à affiner votre approche au fil du temps, par exemple au cours des 30 prochains jours.

C'est cet engagement à pratiquer régulièrement qu