Impact des décisions

La matrice des résultats relationnels

Chaque décision que nous prenons dans le contexte d'une relation a un impact systémique, et nous pouvons l'analyser à l'aide d'une matrice de résultats. Il existe quatre scénarios possibles.

Le premier est « Gagner-Perdre », où j'impose mon désir au détriment du tien. Cela peut sembler être une victoire à court terme pour l'ego, mais cela crée une dette émotionnelle dans la relation.

Si nous choisissons toujours le film que je veux voir en ignorant vos goûts, vous accumulerez du ressentiment et finirez par vous déconnecter. Ici, le gain individuel est une perte pour l'équipe.

Le deuxième scénario est « Perdre-Gagner », souvent adopté par les personnalités complaisantes.

Ici, l'un se sacrifie systématiquement (« peu importe ce que je veux, faisons ce que tu dis ») pour maintenir la paix ou rendre l'autre heureux.

Bien que cela semble altruiste, c'est intenable. Cela transforme la personne en martyr et l'autre en tyran involontaire.

Avec le temps, celui qui perd perd son respect de soi et la relation devient fatalement déséquilibrée.

Le troisième scénario est celui du « perdre-perdre », où, par orgueil ou par obstination, les deux parties refusent de céder et le conflit s'intensifie jusqu'à ce que l'opportunité soit perdue ou que la relation soit irrémédiablement compromise.

L'éthique du gagnant-gagnant et la considération totale

Le seul modèle durable pour une relation à long terme est le « gagnant-gagnant ». Cela implique de prendre des décisions basées sur une considération totale : mes besoins comptent ET vos besoins comptent.

Aucune mesure n'est prise tant qu'une solution qui honore les deux parties n'a pas été trouvée.

Cela nécessite une maturité qui transcende l'égoïsme (« moi d'abord ») et le martyre (« toi d'abord ») pour parvenir à la mutualité (« nous d'abord »).

Si une décision profite à ma carrière mais détruit notre vie familiale, c'est en réalité une perte pour nous deux, car la souffrance de l'un finit par affecter l'écosystème du couple.

Avant d'agir, les couples conscients prennent le temps d'évaluer le coût : « Cette décision nous rapproche-t-elle ou nous éloigne-t-elle ? Est-ce bénéfique pour « nous » ? ».

Si l'on ne parvient pas à trouver immédiatement une solution gagnant-gagnant, on négocie parfois un échange équitable dans le temps, mais toujours dans le respect du principe de l'attention mutuelle.

Comprendre que nuire à son partenaire revient en fin de compte à se nuire à soi-même (car on vit avec une personne malheureuse ou rancunière) est la base de la sagesse relationnelle.

L'objectif est que chaque choix renforce la confiance et démontre que le bien-être de l'autre est aussi prioritaire que le sien.

RÉSUMÉ

Les décisions qui favorisent l'un au détriment de l'autre (gagner-perdre ou perdre-gagner) créent un déséquilibre et du ressentiment, érodant la santé de la relation à long terme et créant des dettes émotionnelles.

Le martyre et l'égoïsme sont tout aussi destructeurs ; la durabilité relationnelle dépend de la capacité à éviter les sacrifices unilatéraux et les impositions, en reconnaissant que le bien-être individuel est lié au bien-être du système.

Le modèle gagnant-gagnant est la seule voie éthique et mature, exigeant que chaque décision respecte les besoins des deux membres et renforce le « nous » par une considération mutuelle et équitable.