1ère QUESTION : Selon le texte, quel est l'outil le plus puissant pour la découverte de soi dans le cadre des soins personnels ?
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2e QUESTION : Quel est l'objectif principal de l'essai de nouvelles activités selon le texte ?
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3e QUESTION : Comment le texte décrit-il les pratiques de bien-être que nous identifions à travers l'expérimentation ?
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4e QUESTION : Qu'est-ce que nous apporte le fait d'avoir une base solide (recette) d'ingrédients qui nous font nous sentir bien ?
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5e QUESTION : À quels autres facteurs, outre les activités (le « quoi »), devons-nous prêter attention dans le cadre des soins personnels ?
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6e QUESTION : Pourquoi est-il essentiel d'évaluer l'impact que différentes personnes ont sur notre humeur ?
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7e QUESTION : Quel est le véritable défi une fois que nous avons identifié les éléments constitutifs de notre bien-être ?
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8e QUESTION : En quoi devenons-nous lorsque nous intégrons ces pratiques comme habitudes ?
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