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Test Le pouvoir de dire « non » et de planifier votre bien-être

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1ère QUESTION : Selon le texte, quel est l'outil le plus puissant pour créer du temps pour prendre soin de soi ?

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2e QUESTION : Comment le texte décrit-il le fait de dire « non » de manière assertive ?

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3e QUESTION : Quelle est l'une des clés pour pouvoir dire « non » sans culpabilité ?

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4e QUESTION : Quel est le moyen le plus efficace de garantir que l'on prenne soin de soi ?

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5e QUESTION : En quoi le fait d'inscrire le temps consacré à prendre soin de soi dans son agenda change-t-il la donne ?

❌ ✔️

6e QUESTION : D'où vient l'impact le plus important lorsque l'on dit « non » ?

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7e QUESTION : Quel est l'avantage de se désabonner des activités récurrentes improductives ?

❌ ✔️

8e QUESTION : Selon le texte, qu'est-ce qu'un « oui » à quelque chose de non essentiel ?

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QUESTIONS INCORRECTES

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