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Test Le mythe du « je n'ai pas le temps » : le carburant de votre vie

1ère QUESTION : Selon le texte, que signifie réellement l'excuse « Je n'ai pas le temps » ?

2e QUESTION : À quoi le texte compare-t-il les soins personnels dans l'analogie du voyage en voiture ?

3e QUESTION : Comment le temps consacré au bien-être doit-il être considéré ?

4e QUESTION : Comment le texte décrit-il le fait de prendre soin de soi dans sa conclusion, par opposition à un luxe ?

5e QUESTION : Quel est le retour sur investissement du temps consacré aux soins personnels, selon le texte ?

6e QUESTION : En quoi consiste une prise en charge de soi efficace, selon la section « Faire le plein » ?

7e QUESTION : Que se passe-t-il si nous essayons de fonctionner avec des réserves épuisées (sans « essence ») ?

8e QUESTION : Comment faut-il considérer les petites pauses consacrées au soin de soi, comme une promenade de dix minutes ?

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