Test Créer des habitudes durables : la règle des jours

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1ère QUESTION : Que sont les habitudes, selon le texte ?

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2e QUESTION : Comment décrit-on la phase initiale de formation d'une habitude ?

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3e QUESTION : Comment faut-il comprendre la « règle des 21 jours » ?

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4e QUESTION : Que montre l'analogie avec l'apprentissage de la conduite automobile ?

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5e QUESTION : Quelle est la récompense à long terme de la formation d'une habitude automatique ?

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6e QUESTION : Que faut-il faire pendant la phase initiale d'« effort conscient » ?

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7e QUESTION : Dans l'analogie avec l'apprentissage de la conduite, que se passe-t-il au début ?

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8e QUESTION : Comment le texte décrit-il la difficulté initiale à prendre une habitude ?

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QUESTIONS INCORRECTES

Y a-t-il des erreurs ou des améliorations ?

Où est l'erreur ?

Qu'est-ce qui ne va pas ?