Test Mécanismes d'adaptation

1ère QUESTION : Comment l'adaptation est-elle définie techniquement selon le texte ?

Il s'agit d'un effort cognitif et comportemental changeant pour gérer des demandes qui dépassent les ressources
C'est une réaction émotionnelle fixe face à toute menace
Synonyme de résolution réussie des problèmes
C'est la tendance à affronter agressivement toute situation

Qui implique toujours de résoudre avec succès
Ce qui équivaut à réagir avec agressivité
Qui se limite à contrôler les symptômes physiques
Il s'agit d'un processus de gestion et non nécessairement de résolution ou d'agression

Utiliser toujours des stratégies centrées sur les émotions
Éviter d'affronter la situation pour ne pas augmenter l'anxiété
Maintenir la même stratégie tout au long de la vie
De la flexibilité pour alterner entre les stratégies en fonction de la contrôlabilité de l'événement